Kekurangan Sinar Matahari Risiko Terkena Sakit Jantung Lebih Tinggi

"Kekurangan yang parah relatif jarang terjadi, tetapi dalam keadaan tertentu hal ini terjadi, sangat penting untuk proaktif dan menghindari efek negatif pada jantung. Misalnya, kekurangan dapat menjadi masalah bagi orang yang tinggal di panti jompo yang mungkin memiliki paparan sinar matahari yang terbatas," kata Prof Hypponen, seperti yang dikutip dari Science Daily

“Kita juga bisa mendapatkan vitamin D dari makanan, termasuk ikan, telur, dan makanan serta minuman yang diperkaya. Sayangnya, makanan merupakan sumber vitamin D yang relatif rendah, dan bahkan makanan sehat biasanya tidak cukup.

"Jika kita tidak mendapatkan vitamin D melalui matahari, ini adalah salah satu langka nutrisi yang kita perlukan untuk mengonsumsi suplemen harian untuk memenuhi kebutuhan.

"Memahami hubungan antara vitamin D tingkat rendah dan CVD sangat penting, mengingat prevalensi global dari kondisi mematikan ini." Kata Prof Hypponen.***