Kebiasaan Harian yang Bisa Mengancam Ginjal dan Jantung

JURNAL NGAWI - Penelitian yang dilakukan oleh National Kidney Foundation telah mencatat lebih dari 90.000 orang Amerika meninggal setiap tahun karena penyakit yang berhubungan dengan ginjal.

Hal itu sangat mengejutkan para peneliti, karena angka tersebut melampaui persentase dari kasus kanker prostat dan payudara.

Berdasarkan penelitian menemukan, banyak dari mereka kurang memperhatikan kandungan asupan makanan harian mereka.

Kurangnya kesadaran mengenai peran penting ginjal dan menjaga kesehatan ginjal. Sebab, ginjal memainkan peran integral dalam mempertahankan hidup, dan menjaganya agar tetap sehat harus menjadi prioritas utama.

Para peneliti memberikan rambu-rambu bagaimana caranya untuk menjaga kesehatan ginjal dari pola hidup dan pola makan setiap hari.

Tidak ada satu jawaban sederhana untuk menjawab bagaimana cara menjaga kesehatan ginjal.

Hal itu dikarenakan berhubungan dengan keseharian atau kebiasaan kebanyakan manusia. Bagaimana menjaga kebiasaan sehari-hari, merupakan faktor utama untuk kesehatan ginjal.

Apa yang dimakan, bagaimana pola tidur, rutinitas olahraga – adalah kunci untuk mencegah kerusakan ginjal dan menjaga kesehatan tubuh.

Pola keseharian manusia juga sangat berhubungan erat dengan aktivitas jantung, sebab manusia tidak dapat mengabaikan kesehatan jantung juga, yang sangat penting untuk kesejahteraan dan keselamatan secara keseluruhan.

Berikut ini tips yang disampaikan para pakar penelitian untuk menjaga kesehatan ginjal dan jantung.