Network
JURNAL NGAWI - Banyak orang yang rela melakukan banyak hal demi mencapai berat badan ideal. Ada yang mencoba mengurangi porsi makan, mengikuti kebiasaan makan tertentu, dan banyak berolahraga setiap hari.
Tak hanya makanan, minuman juga bisa menunjang keberhasilan diet Anda. Beberapa minuman diet terbukti mampu mengurangi lemak sehingga efektif menurunkan berat badan.
Ada banyak minuman diet yang cocok untuk dikonsumsi secara rutin, seperti teh hijau dan kopi. Jika Anda rutin mengonsumsinya, minuman ini bisa membantu menurunkan berat badan.
Mengkonsumsi minuman rendah kalori penting dilakukan selama penurunan berat badan. Diet yang dilakukan dengan cara ini memang tidak membosankan, namun hasilnya tetap menunggu.
Minuman rendah kalori bisa menggantikan camilan manis. Namun jangan hanya memilih minuman berkalori saja, pastikan juga baik untuk kesehatan Anda.
Baca Juga: Jahe Merah Mampu Menurunkan Berat Badan, Cocok Untuk Diet, Simak Penjelasannya
Baca Juga: Ternayata Madu Bisa Mengoptimalkan Organ Reproduksi Wanita, Simak Penjelasannya
Berikut beberapa minuman yang baik diminum saat sedang diet:
1. Air putih
Minuman rendah kalori yang baik diminum saat sedang diet adalah air putih. Faktanya, air putih mengandung 0 kalori dan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, terutama untuk menurunkan berat badan.
