Network
JURNAL NGAWI - Temulawak (Curcuma zanthorrhiza) merupakan tanaman asal Indonesia yang sering digunakan untuk mengatasi berbagai gangguan kesehatan mulai dari kehilangan nafsu makan, sakit perut, sembelit, diare, demam, radang sendi hingga gangguan fungsi hati. Tanaman ini masih berkerabat dekat dengan kunyit.
Seperti rempah-rempah pada umumnya, jahe juga mengandung banyak zat penting seperti protein, kurkumin, serat dan mineral. Selain itu tanaman ini juga mengandung tiga bahan aktif yaitu germacrone, sesquiterpene d-camphor, turmerone dan p-toluylmethylcarbinol.
Kandungan inilah yang memberikan banyak manfaat pada jahe bagi kesehatan tubuh. Mulai meningkatkan fungsi pencernaan tubuh akan membantu menghilangkan kelelahan otot.
1. Pengobatan bau badan
Dalam penggunaan tradisional, aroma jahe juga dapat melawan bau tak sedap. Rimpang temulawak yang diparut dan direbus dapat mengatasi bau badan jika dikonsumsi secara rutin.
2. Mengatasi rasa lelah
Merebus jahe dengan madu atau gula aren dan air hangat juga bisa menyegarkan tubuh. Jadi, jahe sering dikonsumsi untuk mengatasi rasa lelah.
3. Antipenuaan
Selain itu, manfaat tradisional C. Xanthorrhiza dalam perawatan kulit tidak terlepas dari kapasitas antioksidannya. Antioksidan telah dipelajari untuk mencegah penuaan kulit.
- Baca Juga: 10 Tips Cara Kita Bisa Berhenti dan Sembuh dari Judi Online
- Baca Juga: Buah Bit: Si Kecil dengan Manfaat Besar untuk Kesehatan Otak dan Tubuh
4. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Minuman herbal atau obat herbal berbahan dasar jahe juga diketahui dapat meredakan gejala gangguan pencernaan seperti diare, sakit perut, dan sembelit. Sebuah penelitian juga menyatakan bahwa jahe memiliki potensi manfaat dalam pengobatan lambung atau maag.
5. Mengontrol gula darah
Temulawak juga menurunkan kadar gula darah dan menjaganya tetap stabil. Manfaat jahe berasal dari efek antioksidan dan antiinflamasinya yang mampu mencegah stres oksidatif dan peradangan.
6. Membantu proses penyembuhan luka
Kandungan borneol pada jahe mampu memaksimalkan proses penyembuhan luka. Nutrisi ini mengatasi masalah pembekuan darah di otak atau jantung yang disebabkan oleh peradangan.
