Network
JURNAL NGAWI - Berikut ini ulasan terkait fakta kandungan gizi dalam tempe.
Tempe makanan sederhana yang kaya akan protein menjadi salah satu makanan yang menyehatkan.
Satu di antara makanan sumber protein selain daging adalah tempe hadir dengan harga terjangkau dan mudah diolah.
Tempe jadi salah satu bahan makanan favorit kita semua sebenarnya apa saja nutrisi yang terkandung dalam makanan tempe dan apa yang akan terjadi saat kita mengkonsumsi nasi dan tempe setiap hari.
Berikut ini ulasan gizi yang terkandung dalam tempe:
Baca Juga: Drawing Piala AFF 2022, Timnas Indonesia di Grup A bersama Thailand, ini Jadwal Lengkapnya
1.protein
Percaya atau tidak kandungan protein tempe mendekati protein daging dan telur.
protein yang terkandung dalam tempe tergolong protein sederhana yang mudah diserap oleh tubuh.
Kandungan lisin dan mentionin pada tempe dan nasi saling melengkapi makan tempe dan nasi cukup untuk memenuhi kebutuhan protein harian kita.
