Network
JURNAL NGAWI – Hai moms, sudah pernah ngidam belum nih? Berikut ini penyebab ngidam pada ibu hamil yang moms perlu tau.
Waktu hamil tiba-tiba ingin ini dan itu tidak ada penyebabnya? Ngidam makanan yang manis-manis atau asam? Kira-kira apa ya penyebab ngidam?
Memang bawaan si bayi atau jangan-jangan tubuh moms sedang membutuhkan atau kekurangan nutrisi tertentu?
Baca Juga: Cek Ramalan Zodiak Libra 19 Oktober; Mandiri, Profesional, Hari ini Semua Usaha Akan Sukses
Yuk moms agar tidak penasaran, simak berikut ini penyebab atau arti ngidam pada ibu hamil:
1. Ngidam makanan berlemak
Siapa nih moms yang suka lemak-lemak manja dalam makanan? Selain rasa lemak yang membuat makanan semakin lezat, ternyata lemak juga memiliki beberapa manfaat untuk tubuh jika dikonsumsi sesuai takaran.
Jika ibu hamil tiba-tiba ngidam makanan yang berlemak bisa jadi tubuh moms sedang membutuhkan asupan Omega-3.
Asupan Omega-3 untuk ibu hamil bisa didapatkan dari mengkonsumsi makanan sehat seperti Chia seeds, kenari dan ikan laut.
