Merasa Mudah Lelah, Letih, Lesu, Lakukan 5 Cara Alami ini

Makan gula tambahan dalam jumlah besar juga dapat meningkatkan risiko obesitas, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung, jadi membatasi asupan gula tambahan dapat bermanfaat bagi tingkat energi dan kesehatan Anda. Jika Anda ingin memuaskan rasa manis Anda sambil menjaga tingkat energi Anda lebih stabil dan mengurangi kelelahan, cobalah menukar makanan tinggi gula tambahan untuk: buah beri segar buah kering campuran jejak.***