Network
JURNAL NGAWI - Orang dewasa atau anak-anak bisa terkena penyakit asam lambung naik atau penyakit asam lambung.
Gejala penyakit lambung sering disamakan dengan serangan jantung atau penyakit jantung koroner karena gejalanya hampir sama yaitu nyeri di dada sebelah kiri.
Penyakit refluks asam terjadi ketika sfingter esofagus bagian bawah (otot LES) melemah. Otot ini seharusnya berkontraksi dan menutup saluran menuju kerongkongan setelah makanan masuk ke lambung. Ketika otot ini lemah, kerongkongan tetap terbuka dan asam lambung naik kembali ke kerongkongan.
Gejala utama penyakit asam lambung adalah rasa terbakar di dada (mulas), yang bisa bertambah parah setelah makan atau berbaring.
Gejala tersebut dapat disertai dengan keluhan gangguan pencernaan lainnya seperti sering bersendawa, mual dan muntah, sakit maag dan sesak napas, serta rasa asam pada mulut.
Untuk mencegah gejala penyakit ini, pasien harus memperhatikan menu dan makanan sehari-hari.
Baca Juga: 5 Cara Ampuh Turunkan Asam Lambung Tanpa Obat: Menjaga Kesehatan Lambung Anda dengan Metode Alami
Berikut pilihan buah-buahan yang aman untuk asam lambung:
1.Pisang
Buah ini memiliki pH sekitar 5,6 sehingga mampu menetralkan asam lambung dan meredakan gejalanya. Selain itu, buah ini menutupi kerongkongan yang teriritasi oleh peningkatan keasaman lambung.
2.Melon
Karena kadar asamnya yang sangat rendah, melon juga termasuk buah yang aman untuk asam lambung. Daging buahnya yang berwarna hijau atau oranye ini juga mengandung potasium yang baik untuk kesehatan jantung, serta kaya akan senyawa antioksidan yang berperan penting dalam mencegah peradangan.
