Jahe Merah Mampu Menurunkan Berat Badan, Cocok Untuk Diet, Simak Penjelasannya

5.Menurunkan berat badan

Manfaat jahe merah dapat membantu menurunkan berat badan melalui beberapa cara. Pertama, jahe merah mampu meningkatkan metabolisme tubuh yang berarti tubuh membakar kalori lebih efisien. Ini dapat membantu dalam upaya penurunan berat badan.

Selain itu, jahe merah memiliki sifat termogenik yang berarti dapat meningkatkan suhu tubuh dan meningkatkan pembakaran lemak.

Terakhir, jahe merah juga dapat membantu mengontrol nafsu makan sehingga dapat mengurangi pengeluaran kalori secara keseluruhan.

6.Mengatasi mual dan muntah

Jahe merah telah lama digunakan sebagai obat alami mual dan muntah. Ini dapat berguna dalam situasi seperti mabuk perjalanan, mual dan muntah selama kehamilan (morning Sickness) atau sebagai efek samping dari kemoterapi.

Senyawa dalam jahe merah dapat merangsang reseptor di lambung yang berperan dalam mengendalikan rasa mual.

Oleh karena itu, mengunyah atau meminum jahe merah dalam bentuk teh jahe merah dapat membantu meringankan gejala mual dan muntah.

Penting untuk diingat bahwa meskipun jahe merah memiliki banyak manfaat bagi kesehatan, sebaiknya konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakannya sebagai pengobatan atau suplemen untuk penyakit tertentu.

Selain itu, pastikan Anda menggunakannya dalam jumlah sedang, tidak terlalu banyak.***( RNM )