Network
JURNAL NGAWI – Masa kehamilan menjadi momen paling dinantikan terutama bagi pasangan baru. Penting untuk calon ibu menjaga dan memperhatikan lebih instens Kesehatan tubuh.
Kehamilan yang sehat tentu sangat berpengaruh terhadap pertumbuhan janin yang sehat juga.
Kecerdasan dan Kesehatan janin sangat dipengaruhi oleh kesehatan ibu hamil, untuk itu perlu diperhatikan beberapa hal-hal apa saja yang harus dilakukan atau dihindari selama masa kehamilan.
Berikut ini ulasan terkait hal-hal penting yang perlu diperhatikan pada masa kehamilan.
Baca Juga: Ibu Hamil Diserang Anemi? Ini Cara Mudah Cegah Anemia Pada Kehamilan
1. Makan makanan bergizi, minum cukup cairan dan minum suplemen kehamilan Nutrisi penting selama kehamilan adalah asam folat, zat besi, cholin,yodium dan AA-DHA.
2. Pastikan kesehatan kehamilan Periksakan kesehatan kehamilan secara rutin ke fasilitas kesehatan.
3. Pastikan aktivitas selama kehamilan aman dilakukan
4. Berdamai dengan mual dan muntah selama hamil
