Bolehkah Tidur Setelah Sahur? Dokter Ungkap Risiko dan Dampaknya bagi Kesehatan Tubuh

Dengan demikian, sementara kebiasaan tidur setelah sahur mungkin terasa menyenangkan, penting bagi kita untuk memperhatikan dampaknya bagi kesehatan tubuh.

Dengan menjaga jeda waktu antara makan sahur dan tidur, kita dapat menjaga kesehatan pencernaan, mengurangi risiko penyakit, dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.***