Network
JURNAL NGAWI - Ibadah puasa ramadhan wajib hukumnya dilaksanakan bagi setiap umat muslim di berbagai belahan dunia.
Puasa yang dilakukan dengan benar dan tepat dapat membuat tubuh kita menjadi sehat.
Namun realitanya saat ini, alih-alih menjadi sehat, malah puasa dijadikan alasan dan kambing hitam bagi sebagian orang untuk bermalas-malasan.
Hal tersebut membuat mobilitas dan pergerakan tubuh menjadi berkurang.
Baca Juga: Spesifikasi HP Vivo V17 Pro, HP Canggih Cocok untuk Pecinta Selfi, Simak Ulasannya
Padahal seharusnya kita dianjurkan untuk tetap melaksanakan rutinitas dan kegiatan sehari-hari.
Bahkan saat kita berpuasa juga diperbolehkan untuk melakukan aktivitas olahraga.
Disaat banyak orang yang bingung dan galau tentang pemilihan waktu yang tepat untuk berolahraga saat puasa.
dr. Zaidul Akbar memberikan tips pemilihan waktu yang tepat untuk olahraga agar tetap optimal.
