Network
JURNAL NGAWI - Belakangan ini, beredar luas di media sosial klaim bahwa kopi bisa menyembuhkan flu. Klaim ini memicu berbagai reaksi dari masyarakat, mulai dari yang skeptis hingga yang antusias mencoba.
Namun, seberapa valid sebenarnya klaim ini? Apakah benar kopi memiliki khasiat untuk mengobati flu atau ini hanya sekedar hoax yang menyesatkan?
Berikut ini kami hadirkan fakta dan analisis dari para ahli.
Klaim yang Beredar
Beberapa postingan di media sosial menyebutkan bahwa mengonsumsi kopi dapat membantu meredakan gejala flu, seperti sakit tenggorokan, hidung tersumbat, dan demam.
Klaim ini sering kali tidak disertai dengan penjelasan ilmiah yang mendetail, namun banyak yang mempercayainya karena pengalaman pribadi atau anekdot dari kerabat.
Baca Juga: Benarkah Banyak Minum Es Bikin Batuk Pilek? Simak Faktanya
Pandangan Ahli Kesehatan
Untuk mendapatkan penjelasan yang lebih komprehensif, kami menghubungi beberapa pakar kesehatan dan dokter. Dr. Andi Suherman, seorang ahli penyakit dalam di Jakarta, menyatakan bahwa tidak ada bukti ilmiah yang mendukung klaim bahwa kopi bisa menyembuhkan flu.
"Flu disebabkan oleh virus influenza, dan pengobatannya biasanya melibatkan istirahat yang cukup, asupan cairan yang banyak, dan obat-obatan untuk meredakan gejala," jelas Dr. Andi.
Menurut Dr. Andi, kopi mengandung kafein yang bersifat stimulan. Kafein dapat membuat seseorang merasa lebih waspada dan mengurangi rasa lelah sementara, tetapi tidak memiliki efek antivirus.
"Kopi mungkin membantu seseorang merasa lebih baik secara sementara karena efek stimulan dari kafein, tetapi tidak mengobati penyebab flu itu sendiri," tambahnya.
Baca Juga: Menu Makanan & Minuman yang Membuat Flu Makin Parah, Apa Saja?
Efek Samping Konsumsi Kopi Saat Flu
Kopi, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, dapat menyebabkan dehidrasi karena sifat diuretiknya. Saat menderita flu, tubuh membutuhkan lebih banyak cairan untuk melawan infeksi dan menjaga kelembapan tenggorokan.
Konsumsi kopi yang berlebihan justru bisa memperburuk dehidrasi, sehingga tidak disarankan bagi penderita flu.
Pengobatan Flu yang Disarankan
Para ahli kesehatan merekomendasikan beberapa langkah sederhana untuk membantu meredakan gejala flu:
- Istirahat yang Cukup: Tidur dan istirahat membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi.
- Hidrasi: Minum banyak air, jus, atau sup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
- Obat-Obatan: Gunakan obat penurun demam, dekongestan, atau obat batuk sesuai anjuran dokter.
- Konsumsi Makanan Bergizi: Makan makanan yang sehat dan bergizi untuk mendukung sistem imun.
Kesimpulan
Berdasarkan penjelasan dari para ahli, klaim bahwa kopi bisa menyembuhkan flu adalah hoax. Meskipun kopi bisa membuat seseorang merasa lebih segar untuk sementara waktu karena kandungan kafeinnya, kopi tidak memiliki kemampuan untuk menyembuhkan infeksi virus influenza.
Oleh karena itu, disarankan untuk mengikuti panduan medis yang telah terbukti efektif dan tidak tergoda oleh klaim yang tidak memiliki dasar ilmiah.***
