Network
JURNAL NGAWI - Kadar asam lambung naik dipicu oleh sejumlah faktor seperti stres, konsumsi makanan pedas, dan makanan yang mengandung lemak tinggi, serta pola hidup yang kurang menjaga kesehatan.
Setiap orang pasti merasa tidak nyaman saat kadar asam lambung naik. Penderita mengalami sejumlah gejala seperti, mulut terasa asam, kembung, mual, dada seperti terbakar, dan rasa nyeri di ulu hati.
Walaupun bisa menyerang siapa saja, lebih baik mencegah sedini mungkin agar terhindar risiko naiknya asam lambung, salah satu caranya dengan menjalankan pola hidup sehat.
Namun, bagi yang sudah menderita asam lambung parah kronis bisa berobat ke dokter spesialis.
Sebelum terlambat sangat bagus untuk mencegah sakit lambung, selain dengan pola hidup sehat juga mengonsumsi obat herbal.
Berikut beberapa bahan alami untuk menurunkan kadar asam lambung tinggi
1. Air kelapa
Melansir dari Kompas.com, air kelapa baik dikonsumsi oleh penderita asam lambung.
Sebab, air kelapa mengandung kalium yang berperan untuk menjaga keseimbangan PH dalam tubuh serta mengontrol kadar asam lambung dan mengurangi risiko refluks lambung.
2. Jahe merah
Melansir dari Nakita.grid.id, jahe merah memiliki efek farmakologis antiinflamasi atau antiradang.
Efek tersebut yang membuat jahe merah bisa menurunkan kadar asam lambung. Tidak hanya itu, jahe merah memiliki sifar gastroprotek yang berperan untuk melawan bakteri jahat penyebab asam lambung.
