Network
"Kopi mungkin membantu seseorang merasa lebih baik secara sementara karena efek stimulan dari kafein, tetapi tidak mengobati penyebab flu itu sendiri," tambahnya.
Baca Juga: Menu Makanan & Minuman yang Membuat Flu Makin Parah, Apa Saja?
Efek Samping Konsumsi Kopi Saat Flu
Kopi, jika dikonsumsi dalam jumlah berlebihan, dapat menyebabkan dehidrasi karena sifat diuretiknya. Saat menderita flu, tubuh membutuhkan lebih banyak cairan untuk melawan infeksi dan menjaga kelembapan tenggorokan.
Konsumsi kopi yang berlebihan justru bisa memperburuk dehidrasi, sehingga tidak disarankan bagi penderita flu.
Pengobatan Flu yang Disarankan
Para ahli kesehatan merekomendasikan beberapa langkah sederhana untuk membantu meredakan gejala flu:
- Istirahat yang Cukup: Tidur dan istirahat membantu sistem kekebalan tubuh melawan infeksi.
- Hidrasi: Minum banyak air, jus, atau sup untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi.
- Obat-Obatan: Gunakan obat penurun demam, dekongestan, atau obat batuk sesuai anjuran dokter.
- Konsumsi Makanan Bergizi: Makan makanan yang sehat dan bergizi untuk mendukung sistem imun.
Kesimpulan
Berdasarkan penjelasan dari para ahli, klaim bahwa kopi bisa menyembuhkan flu adalah hoax. Meskipun kopi bisa membuat seseorang merasa lebih segar untuk sementara waktu karena kandungan kafeinnya, kopi tidak memiliki kemampuan untuk menyembuhkan infeksi virus influenza.
Oleh karena itu, disarankan untuk mengikuti panduan medis yang telah terbukti efektif dan tidak tergoda oleh klaim yang tidak memiliki dasar ilmiah.***
