Network
JURNAL NGAWI - Memiliki badan yang langsing memang idaman semua orang, apalagi sudah ideal.
Ada beragam metode diet dapat dilakukan. Seperti memulai pola hidup yang lebih sehat, membatasi asupan kalori, hingga melakukan diet ekstrim.
Namun, diet lebih dianjurkan untuk mengonsumsi makanan dan minuman yang sehat.
Seperti buah-buahan dan sayuran. Selain itu, ternyata rempah-rempah juga dapat berkhasiat untuk menurunkan berat badan.
Berikut 5 rempah yang baik dikonsumsi untuk diet.
1. Jahe
Jahe biasa digunakan sebagai bumbu masakan, sebagai penghilang bau amis, campuran wedang untuk menghangatkan tubuh, dan lain masih banyak lagi.
Ternyata jahe juga baik dikonsumsi ketika diet karena jahe dapat membantu mengurangi nafsu makan dan meningkatkan penyerapan lemak.
