Network
JURNAL NGAWI - Sudahkah Anda tertawa hari ini? Jika belum cobalah untuk tertawa sesaat, ternyata memiliki manfaat yang banyak untuk kesehatan tubuh kita.
Sering kita tertawa ketika melihat sesuatu yang lucu. Ternyata lebih dari itu, tertawa memiliki manfaat yang besar bagi tubuh kita.
Sejak kemanusiaan dimulai, masyarakat telah mencari hiburan.
Karena itu, tertawa diyakini sebagai obat yang tiada duanya, tetapi kita tampaknya cenderung melupakannya.
Baca Juga: Ibu Hamil Wajib Tahu! 10 Makanan Sehat untuk Nutrisi Anak di Kandungan Nomor 9 Paling Penting
Salah satu penelitian Mayo Clinic baru-baru ini menjelaskan bahwa tertawa memiliki manfaat jangka panjang dan jangka pendek.
Tertawa bertindak sebagai stimulus ke berbagai organ dengan meningkatkan aliran oksigen.
Ini juga menyebabkan otak melepaskan lebih banyak endorfin dan mengaktifkan respons penghilang stres.
Ini menghasilkan peningkatan sistem kekebalan tubuh, hilangnya ketegangan, penghilang rasa sakit, dan peningkatan suasana hati secara keseluruhan.
