Network
JURNAL NGAWI - Buah lemon terkenal dengan kandungan vitamin C yang dimilikinya.
Serat dan berbagai senyawa didalam buah lemon bermanfaat untuk kesehatan tubuh.
Nutrisi pada lemon selain untuk menurunkan berat badan, lemon juga dapat untuk menjaga kesehatan jantung dan pencernaan.
Berikut manfaat lemon untuk kesehatan.
1. Kesehatan jantung
Nutrisi lemon mengandung sekitar 30 miligram vitamin C.
Baca Juga: Kebiasaan yang Dapat Memicu Kanker Serviks, Kebiasaan Buruk Salah Satunya Merokok
Buah dan sayur yang mengandung vitamin C dapat mengurangi resiko penyakit jantung dan juga stroke.
2. Menurunkan berat badan
