Jus Mentimun Dicampur Kiwi Efektif untuk Menurunkan Berat Badan, Simak Tips dan Ulasannya

JURNAL NGAWI - Mentimun merupakan salah satu sayuran yang kaya air dan rendah kalori.

Jus mentimun dengan campuran kiwi ternyata dapat membantu menurunkan berat badan dengan efektif.

Buah dan sayur memberikan banyak manfaat untuk kesehatan mulai dari meningkatkan daya tahan tubuh, menjaga kesehatan tulang, hingga menurunkan berat badan.

Untuk mendapatkan manfaat dari buah dan sayur dapat mengkonsumsinya secara langsung atau mengolahnya menjadi jus.

Baca Juga: Manfaat Kentang untuk Kesehatan, Ternyata Bukan Hanya untuk Makan dan Sumber Karbohidrat Saja

Salah satunya jus mentimun dengan campuran kiwi dapat bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menurunkan berat badan.

Kiwi dan mentimun merupakan makanan yang mempunyai kaya serat dan nutrisi.

Sekitar 95% mentimun terdiri dari air sehingga baik untuk mencegah dehidrasi dan juga dapat menurunkan berat badan.

Baca Juga: Manfaat Jamu Kunyit Asam untuk Kesehatan, Jarang Diketahui Orang, Padahal Hasil Penelitian Ini Menunjukkan