Network
5. Jaga Hidrasi Dalam Tubuh
Ketika puasa atau tidak puasa, tubuh tetap membutuhkan air. Tetap terhidrasi adalah bagian dari makan sehat.
Jika tubuh tidak bisa hanya mengkonsumsi air saja, bisa diakali dengan berbagai cara, misalnya air minum ditambah irisan buah atau perasan lemon.*
